20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 58,27g | Karb: 202,60g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Kremalı Mantar Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Halley. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|