24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2855 kcal
|
Yağ: 111,08g | Prot: 59,61g | Karb: 415,20g.
Kahvaltı: Ülker Probis, Siyah Zeytin, Yumurta, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Keyifçe Cevizli Sucuk, Dondurma, Coca-Cola Coca-Cola, Lipton İce Tea, Fırında Patates, İHE Light Hamburger Ekmeği, Eti Wanted Bumba, Eti Balık Kraker (Mısırlı). Aperatifler/Diğer: Ülker Çokoprens. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|