26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 54,73g | Karb: 196,44g.
Kahvaltı: Tamek Ahududu Reçeli, Mücver, Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), Pizza. Akşam Yemeği: Kadayıf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|