18 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 110,56g | Prot: 37,70g | Karb: 223,93g.
Kahvaltı: Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Milföy, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sade Kek. Akşam Yemeği: Eti Burçak Kakao Kremalı, Eti Sultani, Ülker Çizi, Ülker Hanımeller. Aperatifler/Diğer: Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|