10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 103,72g | Prot: 91,52g | Karb: 272,75g.
Kahvaltı: Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Beyaz Ekmek, Torku Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Pepsi Kola, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü, Fırın Makarna. Akşam Yemeği: Eti Browni İntense, Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Kadayıf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|