02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 114,06g | Prot: 65,00g | Karb: 256,72g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Patates Oturtma, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Un Kurabiyesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|