28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 62,09g | Karb: 277,84g.
Kahvaltı: Yumurta, Ev Kızartması, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Lipton İce Tea, Ton Balığı, Mayonez, Makarna, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|