02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 109,44g | Prot: 70,16g | Karb: 367,33g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Mayonez, Eti Browni Gold, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Klasik, Yoğurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|