12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 144,11g | Prot: 73,40g | Karb: 281,18g.
Kahvaltı: Sucuk, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Yoğurt, Yaprak Sarma, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|