15 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 59,63g | Karb: 260,34g.
Kahvaltı: Kır Pidesi. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Pişmiş Fasulye, Burger King Dondurmalı Sufle. Akşam Yemeği: Zeytin, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|