16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2762 kcal
|
Yağ: 110,55g | Prot: 86,88g | Karb: 352,67g.
Kahvaltı: Kıymalı Börek, Patatesli Börek, Beyaz Ekmek, Yumurta. Öğle Yemeği: Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Lipton İce Tea, Burger King Big King, Burger King 8'Li Sogan Halkası, Burger King Patates Kızartması (Orta Boy). Aperatifler/Diğer: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|