23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 85,42g | Prot: 71,14g | Karb: 287,62g.
Kahvaltı: Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Karpuz, Muz. Akşam Yemeği: Burger King Dondurmalı Sufle, Kıymalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|