27 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 39,80g | Karb: 75,59g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Kömbe. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|