28 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 61,27g | Karb: 302,39g.
Kahvaltı: Lipton İcetea, Çiğ Köfte, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Karpuz. Aperatifler/Diğer: Burger King Dondurmalı Sufle. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|