04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2974 kcal
|
Yağ: 127,30g | Prot: 131,81g | Karb: 327,32g.
Kahvaltı: Sucuk, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Peynirli Pide. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Patates Oturtma. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|