11 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 40,11g | Karb: 202,11g.
Kahvaltı: Kır Pidesi, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Sarı Tatlı Mısır. Akşam Yemeği: Ekler, Kırmızı Vişne, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|