|
Cuma, Haz 17__90.9
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 81,22g | Karb: 218,29g.
Kahvaltı: Lipton İcetea, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Tavuk Budu, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Karadut, Nektarin, Lokma Tatlısı, Muhallebi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|