20 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 70,55g | Karb: 138,76g.
Kahvaltı: Elma, Tadım Çekirdek, Multipower Protein Bar, Pirinç Pilavı, Sütaş Çikolatalı Süt, Tavuk Budu. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cancandikmen Kilo Geçmişi
|