21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 66,36g | Karb: 60,31g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Galeta, Doğal Peynir, Karpuz. Öğle Yemeği: Tatlı Kiraz. Akşam Yemeği: Kola veya Biberli Soda (Kafein & Aspartam ile Birlikte), Mevsim Salata, Dana Eti, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Aperatifler/Diğer: Torku No:1. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|