21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 44,35g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Ayran Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|