24 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 27,33g | Karb: 103,85g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|