28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 16,61g | Karb: 71,41g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Kandil Simidi, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|