29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 40,82g | Karb: 165,37g.
Kahvaltı: Danone Activia Çilekli, Muratbey Burgu Peynir, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Limonata, Dost Ayran, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kayısı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|