|
Weigh in for I.F. Beast Mode 2.0
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 120,91g | Prot: 11,89g | Karb: 44,62g.
Kahvaltı: Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Avocados, Garlic, Publix Onions, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. devamı için...
|
|
1713 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
"good Sugar"... Love that... So many possibilities....
01 Tem 16 üye tarafından: jimmiepop
|
Sugar, I am looking forward to when my data shows i have lost over 100lbs. You are doing amazing.
01 Tem 16 üye tarafından: NavymomT
|
Forgot to post this yesterday: Whoop Whoop :)
01 Tem 16 üye tarafından: Sugar Waffle
|
"Just keep your conscious mind busy with the expectation of the best." ~ Joseph Murphy ------- "Happiness does not depend on what you have or who you are, it solely relies on what you think." ~ Buddha
01 Tem 16 üye tarafından: Sugar Waffle
|
"It all begins and ends in your mind. What you give power to, has power over you." ~ Shareinspirequotes
01 Tem 16 üye tarafından: Sugar Waffle
|
...giving power to wellness and happiness daily...
01 Tem 16 üye tarafından: mysize10
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|