06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 60,11g | Karb: 290,70g.
Kahvaltı: Kavun (Kokulu Kavun), Pişi. Akşam Yemeği: Karpuz, Acılı Kebap, Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Armut, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honeybadger06 Kilo Geçmişi
|