09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 136,26g | Prot: 75,41g | Karb: 9,70g.
Kahvaltı: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Jajko, Kaminiarz Boczek Wędzony. Akşam Yemeği: Krakus Boczek Wieprzowy, Eurexia Smalec po Hiszpańsku. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|