11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 34,38g | Prot: 21,47g | Karb: 153,64g.
Kahvaltı: Cappy Karışık Meyve Suyu, Karpuz, Peynirli Börek, Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Peynirli Börek. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|