12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 41,54g | Karb: 168,07g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek, Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|