20 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 41,13g | Karb: 101,03g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Elma, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|