26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 34,72g | Karb: 88,51g.
Kahvaltı: Simit, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Simit, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İzmir Köfte, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Armut, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|