30 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 93,18g | Karb: 12,55g.
Kahvaltı: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, po Prostu Flaki w Rosole. Akşam Yemeği: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Bulion z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Netter Tatar Wołowy, Żółtko, Masło. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|