30 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 20,78g | Karb: 66,53g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|