30 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 5,24g | Prot: 13,89g | Karb: 138,35g.
Kahvaltı: WinCo Foods 40% Bran Flakes Bulk. Öğle Yemeği: General Mills Kix Cereal, WinCo Foods 40% Bran Flakes Bulk. Aperatifler/Diğer: Sweet 2 Eat Peaches, Peach. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz Kilo Geçmişi
|