11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 29,98g | Karb: 139,67g.
Kahvaltı: Yumurta Sarısı, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Nestle Nesfit Çikolatalı, Yoğurt. Akşam Yemeği: Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Kızılcık, Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|