20 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 132,19g | Karb: 5,80g.
Kahvaltı: Smalec, Łowicz Flaki w Rosole. Akşam Yemeği: Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|