29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 17,44g | Karb: 87,09g.
Kahvaltı: Yumurta Sarısı, Kepekli Ekmek, Gözleme. Öğle Yemeği: Gözleme, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|