31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 71,51g | Prot: 68,98g | Karb: 166,46g.
Kahvaltı: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Bockwurst, Weizenbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Maasdamer, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Aldi Grüne Soße, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|