03 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4221 kcal
|
Yağ: 230,97g | Prot: 125,31g | Karb: 487,68g.
Kahvaltı: Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Pepsi Kola, Beyaz Ekmek, Superfresh Tekirdağ Köfte. Akşam Yemeği: Patatesli Börek, Burger King Çikolata Parçacıklı Bkool. Aperatifler/Diğer: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Kavun (Kokulu Kavun). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|