03 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 80,78g | Karb: 352,16g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Alpenmark Maasdamer, Wasa Vollkorn, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Pfanner Ice Tea Pfirsich, Crusti Croc Salzstangen, Bier, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|