dilek197878 Günlüğü, 09 Eyl 16

dilek197878 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2016:

627 kcal

Yağ: 24,04g | Prot: 41,00g | Karb: 57,73g. Kahvaltı: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: Pepsi Kola, Tadım Beyaz Leblebi, Kurabiye, Ülker Cafe Crown İkisi Birarada. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Tekrikler tatlım

09 Eyl 16 üye tarafından: Agile-girl

Kim tutar bastır😆

09 Eyl 16 üye tarafından: tombişmombiş


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilek197878 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilek197878 Günlüğü, 09 Eyl 16

Yorum Gönder

dilek197878 Kilo Geçmişi