15 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 62,30g | Karb: 233,19g.
Kahvaltı: Kıymalı Börek. Öğle Yemeği: Gözleme. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|