Jazzue Günlüğü, 18 Eyl 16

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Trotz kaum Bewegung und Wein hat es sich gehalten. Bin zufrieden. :)

101,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 16,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2016:

2068 kcal

Yağ: 63,62g | Prot: 45,56g | Karb: 268,84g. Kahvaltı: Bauernbrot. Öğle Yemeği: Daloon Thai Frühlingsrollen. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Knabberbox, Schöller Bum Bum, Bier, Kaffee mit Milch. devamı için...

2899 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Toll! Weiter so 😃

18 Eyl 16 üye tarafından: PonyUndKleid

6,5 Kg nur noch bis zu deinem Ziel! Weiter gerade aus, Wände umreißen und mit dem Kopf durch die Wand. Heißt renn mit der Flasche Wein in der Hand durch die Bude und die Welt und male sie an wie sie dir gefällt!

18 Eyl 16 üye tarafından: Fagmich


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 18 Eyl 16

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi