|
Посоветуйте хорошие напольные электронные весы. Мои стали врать безбожно, хотя батарейки новые. Сегодня утром 89 показали )))
А у вас какие, и довольны ли вы ими?
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 60,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 63,61g | Karb: 115,72g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Бабаевский Шоколад Темный Люкс. devamı için...
|
|
1961 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev İşi - 2 saat, Gerilme (Yoga) - 5 dakika, Uyku - 8 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 10 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|