24 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
271 kcal
|
Yağ: 13,47g | Prot: 13,11g | Karb: 24,66g.
Kahvaltı: Yulaf, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|