26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 48,44g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Klasik, Süt. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Sütaş Cacık, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kayısı Çekirdeği, Süt, Tarçın, Tarçın, Süt, Ülker Altınbaşak Limon Lifli Kepekli. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|