28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 94,14g | Prot: 68,54g | Karb: 221,91g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Cacık, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Baklava, Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|