29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 39,00g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta Sarısı, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yoğurt. Akşam Yemeği: Kayısı Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|