30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 97,26g | Prot: 68,54g | Karb: 129,71g.
Kahvaltı: Tamek Kahvaltılık Sos, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Tahinli Çörek, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|