30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 51,75g | Karb: 141,25g.
Kahvaltı: Salçalı Makarna, Armut, Mis Labne, Kepekli Ekmek, Sucuk. Aperatifler/Diğer: Sek Kaymaksız Yoğurt, Süt, Kayısı Çekirdeği, Elma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|