18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 85,55g | Prot: 124,02g | Karb: 324,04g.
Öğle Yemeği: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Musakka. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Makarna. Aperatifler/Diğer: Çerezya Antep Karası, Badem, Pınar Kido Kakaolu Süt, Boza, Derya Ton Balığı, Eti Puf Kakao, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honeybadger06 Kilo Geçmişi
|